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水の飲み方、脱水予防、日本の水道水、ストレッチ専門店。3%の水分が失われるだけで脱水症状、一日に最低必要な水分量は体重×で計算できる、脱水の引き起こすさまざまな症状、体が硬いのは脳の思い込みのせい？

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