スマホ老眼

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老眼、入浴、睡眠、若いのに「スマホ老眼」？毎日お風呂に入ると、心臓病・動脈硬化・認知症予防に効果あり、睡眠ははじめの90分の質を上げることなど。

雑学…美容・健康・ダイエット025 本「…