雑学…美容・健康・ダイエット022 健康に気をつけた良い生活習慣 内科医の先生の1日。①朝起きたら水を飲む。脱水を防ぐ。脳梗塞、心筋梗塞を防ぐ。熱中症対策。②タオルを握る。血圧を下げる。③カーテンを開ける。日差しを浴びる […]
