しめじ、えのき、まいたけ、ミニトマト、芽キャベツ、豆苗、ブロッコリースプラウト、れんこん、睡眠を助けるしめじ、内臓脂肪を減らすえのき、骨を丈夫にする豆苗など。
雑学…料理・食べ物038 しめじ、えのき、まいたけ しめじ、えのき、まいたけ。馬淵(まぶち)先生解説。キノコは栄養が少なそうは、古い考え。カロリーゼロでも栄養はある。キノコには旬はない。工場で栽培され、一年中出荷されてい […]
2020年9月23日 /
料理・食べ物, 雑学・情報 / きのこ, ミニ野菜, レンコン, 料理, 雑学, 食べ物
